Казалось бы, колики у новорожденного едва ли станут причиной серьезного заболевания. Однако на деле они становятся настоящим бедствием не только для малыша, но и для родителей. Также колики могут служить симптомом или даже причиной действительно серьезных патологий. Поэтому не стоит игнорировать этот вопрос.
Причины коликов у грудничков
Проблема может проявиться в возрасте ребенка от 2 недель до 4 месяцев. Малыш начинает вести себя очень тревожно, особенно в вечернее время. Это сложно не заметить: личико начинает сильно краснеть, ребенок стучит ногами и громко кричит. Кричать и плакать новорожденный может до тех пор, пока у него не отойдут газы или даже каловые массы.
После первого случая колики у младенцев указанного возраста могут длиться до 30 минут, появляясь несколько раз за неделю. Но если не принять мер, то болевые ощущения будут становится все более частыми и продолжительными - до 3-5 часов.
Подобное состояние сложно назвать патологией, так как оно может наблюдаться даже у абсолютно здоровых новорожденных. Тем не менее, можно выделить следующие причины такого недомогания:
- Некорректная техника вскармливания младенца - грудничок может вместе с молоком или смесью заглатывать воздух. Поэтому, если ребенок находится на искусственном кормлении, нужно следить за тем, чтобы бутылочка располагалась под углом максимум 45 градусов, во избежание скопления воздуха на дне.
- Перекармливание - чрезмерное кормление может спровоцировать выделение газов и частые срыгивания. Следует прибегнуть к частому и дробному питанию.
- Когда выбрана неподходящая смесь.
- Если мама питается не сбалансировано.
- Нередко причиной коликов является никотиновая зависимость кормящей матери.
- Пищевая аллергия у ребенка, в том числе и непереносимость лактозы.
Если колики сопровождаются потерей аппетита, отсутствием набора веса, изменением стула, то можно сделать вывод о том, что они являются признаком более серьезной проблемы. Следует обратиться к врачу, который назначит дополнительное обследование.
Что делать при коликах?
Как правило, нижеописанные способы должны помочь вашему ребенку избавиться от коликов без врачебного вмешательства:
- Перед вскармливанием грудничка необходимо выкладывать животиком вниз на ровную и достаточно твердую поверхность.
- Следует держать ребенка вертикально после каждого кормления, пока он не срыгнет.
- Можно сделать теплый компресс при помощи отутюженной пеленки. После нагрева пеленкой обвязывают животик грудничка. Такой бабушкин способ очень эффективен даже при острых приступах у новорожденных.
- Поможет легкий массаж в виде круговых движений по часовой стрелке.
- Прижмите ребенка животиком к своей грудной клетке.
- После кормления можно дать малышу укропную воду. Не менее эффективен чай из фенхеля.
- Можно вывести газы при помощи газоотводной трубки.
- Замените смесь для новорожденных, находящихся на искусственном кормлении.
Медикаментозное средство от коликов у новорожденных
Среди лекарственных препаратов от подобной проблемы у новорожденных можно выделить две группы:
- Средства для профилактики - такие препараты не могут гарантировать стопроцентное предотвращение проблемы. Эффект этих средств заключается в уменьшении газообразования. Можно выделить такие лекарственные препараты, как Plantex, укропная вода, Бейби Калм.
- Купирующие колики лекарства - используются непосредственно во время приступов для их прекращения. Состав таких препаратов базируется на Симетиконе, который помогает устранять поверхностное напряжении мускулатуры кишечника. Вещество расщепляет газы на мельчайшие пузырьки, снижая дискомфортные ощущения у ребенка. В качестве примера можно привести Эспумизан L, Саб Симплекс и Боботик.
Старайтесь избегать самостоятельного лечения, прием медикаментов показан только после консультации со специалистами.
Лечение колик у новорожденных: что можно кушать кормящей матери?
Новоиспеченной матери стоит исключить из своего питания следующие продукты:
- орехи;
- лук и чеснок;
- кофеиносодержащие продукты;
- кулинарные изыски с добавлением острых специй;
- кукурузу и бобы;
- коровье молоко;
- помидоры;
- капусту.
Если причиной колик был неправильный рацион матери, то после его коррекции недомогания у грудничка исчезают через 1-2 дня.
Вы столько времени ждали появления своего малыша на свет, и наконец, это произошло. Но радость первых дней общения с крохой нередко омрачает беспокойство ребенка, вызванное болезненными ощущениями в животике – коликами, которые появляются из-за незрелости системы пищеварения. Что делать, если колики не обошли стороной вашего малыша? Как ему помочь?
Колики, возникающие у малыша в первые месяцы после появления на свет – это физиологическое явление, а не какая-то патология. После рождения, пищеварительная система ребенка еще находится в стадии развития, поэтому она работает хуже, чем у взрослого человека. При переваривании пищи, у малыша могут появляться сложности с опорожнением кишечника и газы. Именно эти явления становятся причиной боли, это и есть колики у новорожденных .
Важно понимать: колики у новорожденных – это не заболевание и не патология!
Любой матери сложно сохранять спокойствие, видя, как ребенок страдает от боли и плачет. А услышав от знакомых «страшные истории» о коликах в животе у новорожденных, молодые мамы пугаются сильнее и готовы купить малышу любое лекарство, лишь бы избавить его от страданий.
Но не в каждом случае плач означает наличие колик у младенцев . Если малыш плачет менее трех часов в сутки (суммарно), скорее всего, его плач обусловлен другими причинами: желанием поесть, неудобством или дискомфортом, связанным с несоблюдением (душная комната или сквозняки) и пр. Если грудничок плачет более трех часов в сутки, значит, он действительно страдает от колик и вздутия.
Во время колик новорожденные беспокойно размахивает руками и старается прижать ножки к животику, весь этот процесс сопровождается громким плачем. Малыш отказывается от еды, и успокоить его практически невозможно. В таком случае лучше показать ребенка лечащему педиатру, который подтвердит у него наличие колик в животе или, возможно, заподозрит какое-либо заболевание. Дело в том, что ребенок может подолгу плакать из-за головных болей, при аллергии и недостатке молока у матери. Осмотр врача поможет рассеять все сомнения, а своевременно начатое лечение при имеющейся необходимости будет весьма кстати.
Лечение колики у новорожденного: народные методы
Если врач подтвердил наличие колик у ребенка , ваша задача – постараться помочь ему, облегчив боль. Как правило, лучше всего с коликами в животе справляются: «укропная» водичка, согревание живота ребенка и газоотводные трубки. Но каждый малыш уникален, поэтому этот «традиционный» набор может стать бесполезным в конкретном случае. Попробуйте разные методы, чтобы выбрать тот, который помогает вашему ребенку.
Согрейте животик малыша, чтобы уменьшить боль. Сделать это можно с помощью проглаженной теплой пеленки или положите ребенка животиком на свой живот, нежно поглаживая его спинку.
Избавиться от скопившихся газов в кишечнике, может помочь легкий массаж живота, а также специальные позы. Например, можно подвести ножки малыша к животу и подержать их в таком положении. Или положить ребенка животом вниз на колени мамы, одновременно поглаживая его по спинке.
Когда малыш появляется на свет, все его органы и системы органов начинают работать по-другому, по-новому. У новорождённых детей желудочно-кишечный тракт незрелый, очень уязвимый и чувствительный. Переваривание пищи у малыша может вызывать спазмы кишечника, т.е. колики в животике.
Кишечные колики часто встречаются у младенцев, они не опасны, но доставляют немало неприятностей, как родителям, так и самим малышам. Но через 3-4 месяца, когда желудочно-кишечный тракт становится более совершенным, колики проходят сами. Это физиологическое явление, не патология. Колики могут возникать у деток, находящихся как на грудном, так и на искусственном вскармливании.
Колики в животике младенца сложно перепутать с чем-нибудь другим. Ребёнок плачет, беспричинно кричит (около 3 часов в день), беспокойно перебирает ножками, пытается прижать их к животику, который часто вздувается из-за собравшихся в нём газиков. Колики у новорожденных могут возникать в любое время суток вне зависимости от приема пищи. После 18 часов вечера ребёнок чувствует себя немного хуже, чем в другое время суток, и поэтому его реакция на колики в это время может быть более сильной. Насколько болезненными будут колики у ребёнка, зависит, прежде всего, от индивидуальных особенностей желудочно-кишечного тракта.
Боль прекращается обычно после отхождения газов и после того, как ребёнок покакает. Кал может быть зеленоватого цвета.
Когда родителям стоит беспокоиться?
1. В том случае, если кишечные колики длятся более 3 часов в день и более 4 раз в неделю, нужно показать ребёнка врачу-педиатру.
2. В том случае, если, помимо коликов, ребёнок плохо набирает вес или теряет его.
3. В том, случае, если у ребёнка слишком жидкий стул.
В этих случаях колики могут быть симптомом серьезных заболеваний.
Возможные причины возникновения колик:
1. Заглатывание воздуха при кормлении. Это может провоцироваться неправильным захватом груди. Для облегчения отхождения воздуха необходимо откорректировать захват груди и принимать удобное положение после кормления (положения тела ребёнка под углом 45 град.). При искусственном вскармливании ребёнок может неправильно захватывать соску и также заглатывать воздух.
2. Неправильная диета кормящей мамы. Во всех роддомах мамам объясняют, что можно кушать, а от чего лучше отказаться (особенно это важно в первый месяц жизни малыша). Чтобы ребёнок не мучился от колик, маме не стоит употреблять в пищу продукты, которые способствуют газообразованию. К ним относятся: капуста, грибы, виноград, бобовые, лук, квас, жирные молочные продукты, орехи, арбуз, яблоки и др. Также стоит повременить с изделиями из белой муки, шоколадом, клубникой, цитрусовыми.
Следует помнить, что каждый ребёнок индивидуален, и поэтому стоит вести свой собственный пищевой дневник и смотреть, на какую еду и как реагирует малыш.
3. Иногда причиной может быть неправильно организованное кормление. Избыток «переднего» молока, богатого лактозой вызывает колики, метеоризм, пенистый и зеленоватый стул.
Такое встречается, когда у мам гиперлактация, и они кормят своих младенцев с большими перерывами. Более частое кормление, небольшое сцеживание ПЕРЕД кормлением для получения зрелого «заднего» молока, нормализует состояние.
4. Колики могут появляться, когда пища продвигается слишком быстро или слишком медленно по пищеварительному тракту ребёнка.
5. При не соблюдении инструкции по приготовлению молочной смеси для грудных детей, находящихся на искусственном вскармливании, могут возникать колики.
6. Колики могут появляться и на фоне различных заболеваний, например, дисбактериоза, лактозной или ферментной недостаточности, кишечной инфекции.
7. На возникновение колик может влиять и психологическое состояние матери. Если на душе у мамы спокойно, то и малышу тоже спокойно и комфортно. А вот если мама возбуждена, нервничает, суетится, то – у малыша могут возникать колики.
Как помочь ребёнку в борьбе с коликами?
Детям до трёх недель врачи не рекомендуют приём лекарственных препаратов.
Помочь может сухое тепло на животик (ткань шириной около 10 см, проглаженная утюгом). Пелёнку нужно туго завязать вокруг живота ребёнка (пелёнка не должна быть сильно горячей, чтобы не повредить кожу малыша).
Помочь может также массаж животика (кончиками пальцев по часовой стрелке). Он облегчает отхождение газов и облегчает малышу приступ. А также - регулярное выкладывание на живот перед каждым кормлением (это стимулирует перистальтику кишечника). После трёх недельного возраста можно принимать «Боботик» по 8 капель на приём 3 раза в день. Чай «Плантекс», чай фенхеля 30 мл в сутки между приёмами пищи.
Профилактика колик.
К получению и нородных продуктов малыш впервые обычно готов к шести месяцам. Поэтому полноценное грудное вскармливание поможет избавить ребёнка от кишечных страданий.
Материнское молоко способствует нормальному развитию и даже восстановлению нервной системы младенца. Именно поэтому грудное вскармливание без допаивания и докармливания малыша до 6 месяцев, частое прикладывание ребёнка к груди является отличной профилактикой кишечных колик.
Лечение колик средствами народной медицины.
- Фитотерапия. Перед каждым кормлением давайте ребенку по нескольку глотков теплого травяного настоя. Фенхель, ромашка, имбирь, мелисса или мята могут помочь расслабить желудок и кишечник и предотвратить болезненные спазмы. Давать можно не больше четверти чашки травяного настоя в день.
- Пить укропную водичку. 1 чайная ложка семян укропа на стакан воды. Давать 10-15 грамм на приём 1-2 раза в день.
- Снять спазмы кишечника помогает тёплая ванна с отваром ромашки.
- Существует способ помощи ребёнку для отхождения газов – применение газоотводной трубки. Можно использовать специальную резиновую трубку или заменить её маленькой спринцовкой без верхней части груши. Наконечник нужно хорошо смазать вазелином. Ножки малыша подтянуть к животику и зафиксировать их в таком положении. Трубочку ввести в задний проход на 3 см, лёгкими и нежными движениями помассировать животик крохи и ждать, когда начнут отходить газики. Некоторые рекомендуют клизму ребёнку с кипячёной водой. Действия при этом такие же, как и при введении газоотводной трубки.
Может быть, эти способы и помогают кому-то, но будьте милосердны к детям. Нельзя использовать эти газоотводные трубочки и клизмы ! Мнение, что эти средства приносят грудному ребёночку облегчение, ошибочно. Зато у малыша быстро наступает привыкание, и без клизмы и трубочки он уже не может справляться со своими проблемами. Помимо этого, раздражение ануса многим начинает доставлять удовольствие, а это ни к чему хорошему не приведёт.
Врач и мама Мащенок Ю.В.
Ваша жизнь превратилась в кошмар? Муж закрывает уши, мама ходит с повязкой на голове и принимает капли, старшие дети на полную включают музыку в наушниках, а вы, смахивая слёзы бессилия совершенно не понимаете, что делать… Просто новорожденный Ванюша всё время очень громко плачет. Что с ним случилось? Он сыт, ему тепло, сухо, всё время на руках. Когда же он перестанет плакать? Как помочь новорожденному?
Обычное дело у новорожденных от одного до трёх месяцев – кишечные колики. Так и педиатр сказал, когда приходил, не волнуйтесь, мол, это совершенно неопасно и все через это проходят. Но малышу больно! Он мучается всё время, особенно после кормления. Почему появляются колики у младенца?
Главная причина появления колик у новорожденных
- Грудничок, появляясь на свет, сразу начинает сосать грудное молоко. Но его животик ещё не совсем приспособлен к перевариванию. И это произойдет нескоро. В кишечнике, который изначально стерилен, должна появиться нужная микрофлора. Как раз это будет происходить в течение трёх-четырёх первых месяцев жизни.
- А может быть, кормящая мама ест , которые вызывают лишние ?
- Иногда малыш настолько голоден, что с жадностью сосёт грудь и одновременно глотает много воздуха. Воздух попадает в кишечник и вызывает колики.
- У новорожденных, которых кормят смесью, колики появляются из-за того, что питание не подошло.
- В том случае, когда кислота из пищевода попадает в желудок (взрослые называют это изжогой), малыш тоже начинает кричать и образуются колики.
- Важен режим кормления – может быть, молоко не успевает перевариться и закисает? Тогда газы провоцируют . Некоторые мамы убеждены, что кормить малышей надо строго по часам. Другие дают грудь по первому требованию младенца. Вы сами должны выбрать свою стратегию кормления.
- Колики могут появиться от сильного и частого плача малыша. Здесь получается какой-то замкнутый круг – плачет, потому что колики, и колики, потому что плачет.
- При постоянном лежании грудничка газы плохо выходят из кишечника, из-за этого появляются колики.
- Дисбактериоз тоже одна из причин колик у грудничков.
Это точно колики?
Как отличить колики от других неприятностей младенца?
Сразу бросается в глаза животик малыша – он вздувается и напрягается. Видно, что именно животик его беспокоит. Малыш вытягивает ножки и ручки вниз, пальчики сгибаются, он стучит ножками и подгибает их к животику. Всё это сопровождается .
Некоторым деткам нравится тёплая ванна, она их успокаивает и помогает при коликах.
Покачайте малыша, положите себе на грудь или на живот, поговорите с ним, спойте колыбельную – звук маминого голоса хорошо влияет на состояние грудничка.
При кормлении понаблюдайте за ребёнком, следите, чтобы он сосал аккуратнее, не заглатывал воздух. Попробуйте сменить положение кормления.
Если ребёнка кормите из бутылочки, проверьте величину отверстия. Может быть, из-за него малыш захлёбывается.
Пересмотрите своё меню. Исключите «неправильные продукты».
Старайтесь не переживать и не нервничать. Ваше эмоциональное состояние передаётся малышу.
Питание для мамы от колик у грудничка
Еда, которую употребляет кормящая мама, напрямую действует и на грудничка. Внимательно рассмотрите все продукты, из которых готовите. Некоторые могут быть совершенно нежелательными для малыша.
Например, нельзя есть продукты: шоколад, сгущёнку, майонез, маргарин, копчёное, маринованное, солёное, консервы. Исключите алкоголь и газированные напитки.
Иногда можете себе позволить вот это:
Сырые овощи, капусту, бобы, горох, фасоль, кукурузу, яйца, виноград, изюм, яблоки и бананы, молоко, сметану, чёрный чай, кофе, а также чеснок, дрожжевые булочки и хлеб.
Чем же тогда питаться? Вот этими продуктами:
Каши – рисовая, гречневая, кукурузная, овсяная и другие. Постное мясо, твёрдый сыр, бездрожжевой хлеб, сухари, галеты, отварные, тушёные или запеченные овощи – свёкла, морковь, тыква, кабачок. Масло – сливочное, растительное. Пить можно зелёный чай, несладкие компоты, морсы.
Правильно составленное меню для кормящей матери обязательно поможет ребёнку во время коликов.
От коликов у младенца помогут народные средства
Укропная водичка — лучший помощник при коликах
Перед тем, как воспользоваться народными средствами, посоветуйтесь с педиатром и обязательно проверьте аллергическую реакцию. Положительный момент в народных средствах, что они намного доступнее, чем медикаментозные.
Издавна для уменьшения колик у младенцев используют обычную укропную воду. Её готовят, залив стаканов кипятка семена укропа (столовую ложку). Также готовая водичка продаётся в аптеке.
Настой из плодов фенхеля делается таким же способом. Дают грудничку тёплым.
Анисовую воду для младенца готовят иначе – полчайной ложки анисовых семян заливают кипятком (два стакана) и кипятят десять минут. Выдерживают в холодильнике три дня. Дают малышу пипеткой по три капельки в день.
Лекарства от кишечных колик — лучшее средство от коликов у новорожденных
Несколько направлений существует при медикаментозном . Препараты на основе ферментов, на основе пробиотиков и на основе симетикона.
Ферментные препараты помогают малышу легче усвоить грудное молоко. К таким относятся «Мезим», «Креон» .
Лекарства, в которых «главный доктор» «симетикон» , хороши тем, что уменьшают боли именно в кишечнике, газы исчезают, малыш не привыкает к лекарству. Сюда относятся «Эспумизан», «Боботик», «Симетикон», «Сабсимплекс» .
Ещё одна линия лекарств, направленных против колик у младенцев – лекарства на основе пробиотиков. Лактобактерии и бифидобактерии (иначе пробиотики) создают в кишечнике ребёнка благоприятную среду и помогают малышу переработать всё грудное молоко. К таким лекарствам относятся «Бифиформ», «Ацепол», «Линекс», «Хилак Форте», «Бифидумбактерин» .
Фитолекарства тоже хорошо помогают от колик. В основе таких препаратов находятся травы, но готовят их промышленным способом. К ним относятся «Бебинос», «Плантекс», «БейбиКалм» .
Лучшее средство от коликов новорожденных это мамина любовь, забота и соблюдение всех правил и диет.
Возможно ли предотвратить появление колик у младенца?
Не у всех деток бывают колики, по статистике не более чем у тридцати процентов новорожденных, у кого-то они кратковременные. Какие меры предпринять?
Наблюдайте за малышом во время кормления, чтобы он , выберите удобное для кормления положение. Обязательно после кормления подержите малыша в вертикальном положении, чтобы воздух вышел. Кладите малыша почаще на живот. Не позволяйте долго плакать. И главное – следите за своим питанием! Это, конечно, трудно. От многих «вкусняшек» придётся отказаться почти на всё время кормления грудным молоком. Но зато малыш не будет страдать от колик, а вы и ваша семья будет спокойно спать по ночам.
Как ни странно, предупредить колики новорожденных можно даже ещё до рождения малыша – во время беременности, когда кишечник только начинает формироваться. Во время всей беременности здоровье ребёнка полностью зависит от образа жизни и здоровья будущей мамы. Питайтесь правильно – больше свежей кисломолочной пищи – йогурта без добавок, кефира, ряженки.
Тогда ваш малыш наверняка не будет страдать коликами. И каждый день будет проходить спокойно – без криков, плача. Милое улыбающееся личико, кулачки, тянущиеся к вам, и много, много большой любви.
Газики, вздутие, колики у новорожденного – самая распространенная причина пронзительного и резкого плача или крика малыша. Колики у новорожденного появляются на 2-3 неделе жизни и проходят после 3 месяцев. Иногда они появляются на 3 день жизни и тянутся до 5-6 месяцев. Связано это с незрелостью пищеварительного тракта, скоплением излишнего количества газов и вздутием животика. Во время колик малыш кричит, краснеет, сучит ножками, прижимает их к животику, сжимает кулачки, выгибает спину, в животике бурлит или он становится твердым на ощупь.
Колики у новорожденного: причины возникновения
Заглатывание воздуха во время кормления. Если кроха находится на грудном вскармливании, следите, чтобы он правильно прикладывался к груди, если на искусственном или смешанном – следите за наклоном бутылочки: воздух в нее попадать не должен и отверстие в соске не должно быть большим.
Пищевая непереносимость: чувствительность к белку коровьего молока либо продуктам, съеденных мамой. Маме стоит пересмотреть свое питание, исключить жареную и жирную пищу, копчености, изюм, орехи, инжир, курагу, сладости.
Спазмы, связанные с недостаточным развитием желудочно-кишечного тракта.
Сверх возбудимость малыша. Беспокойство родителей передается крохе, влияет на его мышечную активность и сон.
10 способов лечения колик у новорожденного
1. Необходимо перед каждым кормлением выкладывать малыша на животик, но не доводить до истерик. Это упражнение укрепляет мышцы спины и шеи крохи, малыш отрыгивает проглоченный воздух.
2. После кормления малыша нужно подержать вертикально, «столбиком». Этим вы поможете выйти воздуху.
3. Эффективно избавиться от газиков помогает упражнение на сгибание-разгибание ножек. Сгибание к животику и разгибание двух ножек выполняется с небольшим приподниманием ягодичек (часто даже слышен результат). Выполняется 2-3 подхода в день по 7-10 раз. Также делается сгибание-разгибание ножек поочередно.
4. Полезны упражнения на фитболе (большом мяче). Ребенка надо положить на мяч животиком вниз и развести в разные стороны колени. После этого малыша следует осторожно, постоянно придерживая рукой за спинку, покачать на мяче по кругу из стороны в сторону.
5. Массаж животика. Поглаживайте животик по часовой стрелке мягкими круговыми движениями (5 раз), не надавливая на область печени. Ваши пальцы должны как бы рисовать на животике букву «П». Помассируйте правую часть животика вдоль по горизонтали и завершите движением вниз по правой стороне животика.
6. Можно положить на животик теплую (не горячую!) пеленочку, сложенную вчетверо (нагретую утюгом или на обогревателе, батарее). Тепло обязательно поможет малышу.
7. Снимет спазмы теплая ванночка, поможет успокоиться и быстрее уснуть. Она напомнит малышу уют маминого животика.
8. Попробуйте положить кроху себе на живот.
9. Кладите малыша на руку лицом вниз: ваша ладонь лежит на его животике, а его голова находится снаружи вашего локтя. Совершайте покачивающие движения вверх-вниз.
10. Избавить ребенка от колик помогут положительные эмоции мамы. При нервозной обстановке в доме, выяснении отношений малыш не сможет чувствовать себя в безопасности. Кроме того, уберите внешние раздражители, такие как громкий звук телефона, резкие звуки телевизора, грохот упавшего со стола предмета.
Если колики у новорожденного появляются регулярно, проконсультируйтесь с педиатром. Он, возможно, назначит препараты, уменьшающие газообразование.
Маме на заметку!
Газообразующие продукты, которые не стоит включать в меню кормящей мамы, пока ребенку не исполнится 4-5 месяцев:
Черный хлеб
Бобовые (фасоль горох и т.п.)
Сырая и квашеная капуста,
Черный хлеб
Сырое молоко
Яблоки (можно только в печеном виде)
Редис, огурцы, помидоры, баклажаны, кабачки
Арбуз, дыня, виноград
Перловая крупа.
Не злоупотребляйте кефиром, ряженкой, дрожжевыми изделиями, сахаром. Из сладостей предпочтение отдайте зефиру, пастиле, мармеладу. А сахар можно заменить фруктозой.
Дорогие родители, прижмите малыша к себе, скажите ему ласковые слова, спойте песенку и просто позаботьтесь о своем малыше!
Загрузка...